Wahrheit und Lügen bei Herzkrankheiten.... Der Killer Nr. 1 der Erde

Ein Überblick über die neuesten Wahrheiten und Lügen bei Herzkrankheiten.... Der Killer Nr. 1 der Welt

Sowohl für Frauen als auch für Männer jeden Alters sind Herzkrankheiten möglicherweise die Haupttodesursache. Sie töten mehr Menschen als ALLE Formen von Krebstumoren zusammengenommen. Wenn Sie schwarz oder über 65 Jahre alt sind, ist Ihre Chance auf einen Herzinfarkt größer, aber es ist ein chancengleicher Zerstörer. Jeder, überall und zu jeder Zeit kann einen Herzstillstand erleiden [1].

Mythos Nr. 1: Nur ältere Erwachsene müssen sich Sorgen um ihr Herz-Kreislauf-System machen.

Die Ursachen für Herzkrankheiten häufen sich im Laufe der Jahre. Couch-Potato zu sein, aus Langeweile zu essen und auch nicht zu trainieren sind typische schlechte Angewohnheiten, die möglicherweise schon in der Kindheit beginnen können. Immer mehr Mediziner beginnen, Schlaganfallopfer in ihren 20er und 30er Jahren zu behandeln, anstatt Patienten im Allgemeinen in ihren 50er und 60er Jahren.

Fit zu sein und ein angemessenes Körpergewicht zu haben, schützt nicht vor einem Herzinfarkt. Regelmäßiger Sport und ein gutes Körpergewicht sind jedoch hilfreich. Dennoch sollten Sie Ihre Cholesterin- und Blutdruckwerte überprüfen. Ein wirklich guter Cholesterinwert (oder Lipidprofil) liegt unter zweihundert. Ein sehr guter Blutdruckwert liegt bei 120/80.

Mythos Nr. 2: Ich würde mich krank fühlen, wenn ich hohen Blutdruck oder hohe Cholesterinwerte hätte.

Sie gelten als "stille Killer", weil sie KEINE Warnzeichen aufweisen. 30 % aller erwachsenen Menschen haben Bluthochdruck. Davon weiß ein Drittel nicht, dass sie ihn haben.

Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein Maß für die Fette, die sich in Ihrem Blut befinden. Fette können sich überall im Körper ablagern, aber sie können sich auch in den Körperorganen ansammeln. Das gilt auch für Ihr Herz. Diese Tendenz kann in der Familie weitergegeben werden. Auch wenn Sie ein gutes Gewicht haben und nicht rauchen, sollten Sie Ihren Cholesterinspiegel und Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen lassen. Einmal reicht vielleicht nicht aus [2].

Mythos Nr. 3: Männer und Frauen leiden NICHT unter den gleichen Symptomen.

Männer und Frauen KÖNNEN genau die gleichen Anzeichen haben, aber das ist in der Regel nicht der Fall. Frauen bekommen eher die subtileren Anzeichen, während Männer in der Regel die Form von Herzinfarkten erleben, die man in Filmen sieht. Aber beide Geschlechter KÖNNEN alle Symptome haben.

Diese subtileren Anzeichen oder Symptome, z. B. Kieferschmerzen, Übelkeit, Atembeschwerden und starke Schwäche, werden eher nicht erkannt. "Mein Kiefer tut weh, weil mein Mittagsbrot auf Vollkornbrot war und ich sehr, sehr hart kauen musste", oder, während sie sich an den Bauch fassen, "Ich hätte das zusätzliche Stück Pizza nicht essen sollen." "Die Hälfte der Frauen hat gar keine Brustschmerzen", erklärt Kathy Magliato, Herzspezialistin am kalifornischen St. John's Health Center. Nehmen Sie alle kleinen Anzeichen oder Symptome gleichzeitig wahr und achten Sie auf Ihren Körperbau.

Natürlich können sowohl Frauen als auch Männer einen Schlaganfall erleiden, bei dem sie sich an die Brust fassen und umfallen, aber Sie wissen jetzt, dass das nicht die einzige Möglichkeit ist.

Mythos Nr. 4: Solange mein Blutzuckerspiegel in Ordnung ist, stellt Diabetes kein Herzrisiko dar.

Wenn Sie versuchen, Ihren Blutzuckerspiegel in einem angemessenen Bereich (80 ml bis 120 ml) zu halten, bleiben Sie zwar gesünder, aber die zusätzliche Glukose in Ihrem Körper fordert ihren Tribut von den Arterien. Um Ihren Typ-2-Diabetes in den Griff zu bekommen, müssen Sie mehr Sport treiben und sich gesünder ernähren, aber auch Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel kontrollieren.

Mythos Nr. 5: Mein Arzt würde Tests anordnen, wenn ich ein Risiko für Herzprobleme hätte.

Manchmal übersehen die meisten Menschen, ihren Arzt über die kleinen Schmerzen zu informieren, die sie verspüren. Die Mediziner, die von den meisten Dingen, die wir für unwichtig halten, keine Ahnung haben, übergehen möglicherweise Herzuntersuchungen.

"Mammographien und Darmspiegelungen werden regelmäßig von Ärzten verschrieben", sagt Merdod Ghafouri, Kardiologe am Inova Fairfax Medical Center im US-Bundesstaat Virginia [3], "und sind sehr wichtig, aber Herz-Scans werden in der Regel nicht oft gemacht." Eine Herzuntersuchung kann Plaqueablagerungen in den Arterien aufdecken, noch bevor man ein Problem bemerkt.